|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Πανελλαδικός τουριστικός οδηγός με όλες
τις πόλεις και τα χωριά της Ελλάδας και περισσότερα από 9000 ξενοδοχεία
με δυνατότητα online κρατήσεων.
|
|
|
| |
|
|
|
| Βρέθηκαν 174 βιβλία των εκδόσεων ΣΑΛΤΟ
|
Ποδοσφαιρικά παιχνίδια
Το περιεχόμενο του βιβλίου θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια στον προπονητή του συλλόγου και τον καθηγητή φυσικής αγωγής, προκειμένου να διαμορφώσουν κατάλληλα την προπόνηση των παιδιών, των εφήβων και ενίο...
|
Προπόνηση τερματοφύλακα
Το βιβλίο αυτό καλύπτει διεξοδικά την ειδική προπόνηση του τερματοφύλακα, στηριζόμενο στην προπονητική, την εργοφυσιολογία και άλλες αθλητικές επιστήμες. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι: γενικά στοιχε...
|
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Το βιβλίο αποτελεί οδηγό για όσους θέλουν να ασκηθούν μόνοι στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, και προορίζεται για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φυσιοθεραπευτές, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. αναλύοντα...
|
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου
Ο Michel Dumont μας προτείνει 200 καινούργια προπονητικά παιχνίδια. Ταξινομημένα σύμφωνα με τις διάφορες ζώνες του αγωνιστικού χώρου τα παιχνίδια αυτά παρουσιάζονται σε μο...
|
Ελληνικά παραδοσιακά παιχνίδια. Τα παιχνίδια που παίζαμε μικροί
Στόχος του βιβλίου αυτού είναι να καταγράψει τα παιχνίδια που έπαιζαν στον τόπο μας τα σημερινά «παιδιά» των σαράντα έως και εκατό χρονών και οι παππούδες τους, όπως αυτά διασώθηκαν μέσα στο χρόνο, κα...
|
Προγραμματισμός προετοιμασία ομάδων
Το βιβλίο αποτελεί πρακτικά των εισηγήσεων του 3ου σεμιναρίου ποδοσφαίρου, περιέχει θέματα που αφορούν τον προγραμματισμό, τον σχεδιασμό του ετήσιου κύκλου προπόνησης, τον...
|
Φυσική κατάσταση Ταχυδύναμη
Το βιβλίο περιέχει θέματα που αφορούν τον ετήσιο προγραμματισμό, την ανάπτυξη της ταχυδύναμης, τη δόμηση του ετήσιου πλάνου προπόνησης στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, ασκήσει...
|
Κινητική αγωγή στην προσχολική ηλικία
Απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, δασκάλους νηπιαγωγείων και παιδικών σταθμών, σε αρχηγούς ομάδων αναψυχής και γονείς που θέλουν να παρέχουν στα παιδιά τους αξιόλογες κινητικές δραστηριότητες....
|
Προπόνηση ποδοσφαίρου στην κατηγορία παίδων
Στο ποδόσφαιρο όπως και σε όλα τα αθλήματα, οι βάσεις της τεχνικής, της τακτικής και της φυσικής κατάστασης τίθενται στην παιδική ηλικία. Η προσφορά αυτού του έργου συνίσταται στην παρουσίαση και ανάλ...
|
Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
Στο βιβλίο γίνεται μια θεωρητική προσέγγιση στους όρους των ιδιοτήτων της φυσικής κατάστασης σε σχέση πάντα με το ποδόσφαιρο. Παράλληλα περιγράφονται ασκήσεις αλλά και προπονητικά προγράμματα για τη β...
|
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος της συνολικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο. Στο βιβλίο καταβάλλετ...
|
Ατομική τεχνική του μπάσκετ
Aποτελεί πανεπιστημιακό σύγγραμμα για τους φοιτητές ΤΕΦΑΑ και απευθύνεται σε προπονητές, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και σε κάθε λάτρη της καλαθοσφαίρισης....
|
Πλειομετρικές ασκήσεις
Παρουσιάζονται 90 ασκήσεις εικονογραφημένες με την ανάλυση της κίνησης, τον απαραίτητο εξοπλισμό και την αρχική θέση. Οι ασκήσεις αφορούν το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλευ, το στίβο, την ενόργανη γυ...
|
Παιχνίδια προσχολικής ηλικίας
Παιδαγωγοί, δάσκαλοι νηπιαγωγείων και παιδικών σταθμών, γονείς και γυμναστές μπορούν να πάρουν από αυτό το βιβλίο ιδέες για παιχνίδια που απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας από 3 χρονών και άνω, και που α...
|
Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο
Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής, ο παίκτης, ο γυμναστής, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομικές με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας. Ένα εγχειρ...
|
Παιχνίδια από όλο τον κόσμο
Το βιβλίο αποτελεί μια νέα πρόταση στο πλαίσιο της φυσικής αγωγής στην πρωτοβάθμια κυρίως, αλλά και δευτεροβάθμια εκπαίδευση....
|
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
Η έκδοση είναι ιδιαίτερα προσεγμένη και επιμελημένη. Απευθύνεται σε όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης ως αθλητές, προπονητές, καθηγητές φυσικής αγωγής ή απλά στους θαμώνες των γυμναστηρίων ...
|
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
Το 22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει προγράμματα γύμνασης αρχαρίων, προχωρημένων και πολύ προχωρημένων αθλητών. Η ποικιλία ασκήσεων για χέρια, ώμους, κοιλιακούς, γλουτούς, μηρούς και τέλος...
|
Το σουτ στο ποδόσφαιρο
Το βιβλίο είναι γραμμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να το χρησιμοποιήσει ο προπονητής ποδοσφαίρου, ο ποδοσφαιριστής και όποιος ενδιαφέρεται για την τεχνική του σουτ....
|
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
Στο βιβλίο αυτό, οι συγγραφείς περιγράφουν μια συλλογή ασκήσεων με την μπάλα που χρησιμοποιούνται στην προθέρμανση ή για τη βελτίωση της δύναμης και της ευλυγισίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρησιμοπο...
|
1010 ασκήσεις και παιχνίδια για άτομα με ειδικές ανάγκες
To 1010 παιχνίδια και ασκήσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες είναι μοναδικό στο είδος του και απευθύνεται τόσο στο ειδικό εκπαιδευτικό προσωπικό και τους καθηγητές φυσικής αγωγής όσο και σε γονείς ή ...
|
Προθέρμανση 1000 ασκήσεις και παιχνίδια
Αποτελεί έναν ανεκτίμητο οδηγό σχεδιασμού της προθέρμανσης για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές γυμναστικής ακαδημίας, προπονητές, βοηθούς μικρών ομοσπονδιών, προσωπικό κατασκηνώσεων και όλους ...
|
Αερόμπικ
Βιβλίο οδηγός για την πολύπλευρη γύμναση της γυναίκας. Κλασικές ασκήσεις αερόμπικ και μπαλέτου. Βασικές ασκήσεις γιόγκα. Ειδικές ασκήσεις για την έγκυο. Άσκηση με βάρη, διατάσεις, γυμναστική στο νερό ...
|
Όταν πονά το γόνατο
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν οι αναφορές στα προβλήματα του γονάτου κατά την παιδική ηλικία καθώς και οι τρόποι αποφυγής των κακώσεων....
|
Aerobics step slide, προγράμματα χορογραφίες
Η παγκόσμια αναγνωρισμένη L. Brick έδωσε τον καλύτερό της εαυτό στη συγγραφή του βιβλίου, δίνοντας τη δυνατότητα στους εκπαιδευτές του αερόμπικ να μάθουν τα νέα είδη αερόμπικ, τις τελευταίες κινήσεις ...
|
Διατροφή και άθληση
Σε αποκλειστικό κεφάλαιο απαντώνται ερωτήσεις και προτείνονται λύσεις σε προβλήματα σχετικά με τη διατροφή αθλητών....
|
Μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Στόχος του έργου είναι να κάνει προσιτή τη διαδικασία της μοντελοποίησης, η οποία έχει να κάνει με την πρόγνωση, το σχεδιασμό, την εφαρμογή και τον έλεγχο της προπόνησης. Ο συγγραφέας εξηγεί τις βασικ...
|
Η καθοδήγηση της ομάδας μπάσκετ
Στο έργο αυτό ο Α. Γκομέλσκι με την 35χρονη προπονητική του εμπειρία και την πετυχημένη σταδιοδρομία του στο μπάσκετ, ως εθνικός προπονητής της Σ. Ένωσης, έχει να προσφέρει πολλά στο μπάσκετ και στα ζ...
|
Αθλητική διατροφή
Σε αποκλειστικό κεφάλαιο απαντώνται ερωτήσεις και προτείνονται λύσεις σε προβλήματα σχετικά με τη διατροφή αθλητών....
|
Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
Στο νέο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού. Μπορούν να εφαρμοστούν ...
|
Τα βάρη για τους μπασκετμπολίστες
Πλούσιο σε εικόνες και σκίτσα, το παρόν εγχειρίδιο επιχειρεί να δώσει όλες τις βασικές γνώσεις που κάνουν την προπόνηση δύναμης του στο μπάσκετ επαρκέστερη και σωστότερη. Επιπλέον παρουσιάζει ειδικές ...
|
Φυσική κατάσταση με κυκλική προπόνηση
Στο βιβλίο περιγράφονται συγκεκριμένα προγράμματα κυκλικής προπόνησης που μπορούν να εφαρμοστούν στα διάφορα αθλήματα, καθώς επίσης και στο μάθημα της φυσικής αγωγής στο σχολείο και στο μαζικό αθλητισ...
|
Ομαδική άμυνα στο μπάσκετ
Το πρώτο βιβλίο του γνωστού προπονητή Ε. Κιουμουρτζόγλου, ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ αποτελεί προπονητικό οδηγό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδικές, ερασιτεχνικές, και ομάδες υψηλού επιπέδου. Ξεκαθαρίζει προ...
|
Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή
Απευθύνεται σε προπονητές, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και σε κάθε νέο αθλούμενο ο οποίος ασχολείται με το ποδόσφαιρο....
|
Προπόνηση κοιλιακών μυών
Η ενδυνάμωση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των προγραμμάτων ενδυνάμωσης για όλες τις μορφές άθλησης. Ιδιαίτερα στους αθλητές σωματικής δι...
|
Η φυσική αγωγή στο γυμνάσιο και το λύκειο
Το σύγγραμμα είναι απαραίτητο στους καθηγητές φυσικής αγωγής αλλά και σε υποψηφίους εκπαιδευτικούς....
|
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Απευθύνεται κυρίως στους γονείς οι οποίοι θέλουν να συμβάλλουν στην σωστή σωματική ανάπτυξη των παιδιών τους, στους καθηγητές φυσικής αγωγής, φυσιοθεραπευτές, νηπιαγωγούς και όλους όσους ασχολούνται μ...
|
Κυκλική προπόνηση
Παγκόσμια επιτυχία γνωρίζει το έργο αυτό το οποίο περιέχει όλες τις εξελίξεις γύρω από τη θεωρία και την εφαρμογή της κυκλικής προπόνησης σε όλες τις μορφές του αθλητισμού. Παρέχει πλήθος ασκήσεων, ση...
|
Το σουτ στο μπάσκετ
Στο βιβλίο περιέχονται εκτός από το απαραίτητο θεωρητικό υπόβαθρο, τη βιομηχανική ανάλυση του σουτ, την ταξινόμηση των τεχνικών του σουτ και η μεθοδική τους, τρόποι επίτευξης τους, ασκήσεις σε εικόνες...
|
Τραυματισμοί δακτύλων στον αθλητισμό
Υποδείξεις και οδηγίες προπονητικής που απευθύνονται στους προπονητές και φυσιοθεραπευτές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τους αθλητικούς τραυματισμούς και να επιταχύνουν την αποκατάσταση με στόχο τη γ...
|
Πλειομετρική προπόνηση
Προκειμένου να κατανοήσετε την πλειομετρική προπόνηση και να βρείτε τις σημαντικότερες ασκήσεις, μελετήστε τα δύο αυτά έργα....
|
Το ποδόσφαιρο στην παιδική και εφηβική ηλικία
Η ανάπτυξη του παιδικού ποδοσφαίρου αποτελεί σίγουρη επένδυση για ένα καλύτερο ποδοσφαιρικό μέλλον. Η προπόνηση όμως στις ηλικίες αυτές έχει πολλές ιδιαιτερότητες και δεν ...
|
Παιδικό ποδόσφαιρο
Στοιχεία ειδικής προπονητικής του ποδοσφαίρου για την παιδική-εφηβική ηλικία....
|
Step - Προθέρμανση, διατάσεις, τεχνική βημάτων, προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους
To step είναι διασκεδαστικό, ασφαλές και κυρίως αποτελεσματικό είδος άσκησης – ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ...
|
Πίβοτ
Στο βιβλίο του διάσημου Γιουγκοσλάβου προπονητή ο αριθμός των 200 περίπου μεθοδικών ασκήσεων για την εκμάθηση της τεχνικής και τακτικής, καθώς και οι παραλλαγές τους , προσφέρουν γύρω στις 750 δυνατότ...
|
Παιδικό μπάσκετ
Πρόκειται για ένα βιβλίο το οποίο ασχολείται με θέματα που αφορούν την τεχνική και την τακτική του μπάσκετ στην παιδική ηλικία, παρουσιάζοντας τα κυριότερα στοιχεία της τεχνικής και αναλύοντας τους επ...
|
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
Το καλύτερο ίσως βιβλίο που κυκλοφορεί στη χώρα μας για την προπόνηση φυσικής κατάστασης του ποδοσφαιριστή....
|
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
Το βιβλίο απευθύνεται στους καθηγητές φυσικής αγωγής των δημοτικών σχολείων και νηπιαγωγούς με στόχο να αναπτυχθεί η κινητική αγωγή των παιδιών ήδη από μικρές ηλικίες....
|
Σωστό τρέξιμο
Δίνονται επίσης στοιχεία για διατροφή, για διατατικές ασκήσεις και για προπόνηση ενδυνάμωσης. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε δρομείς, σε καθηγητές φυσικής αγωγής, καθώς και σε φοιτητές των Τ....
|
Ανατομική της άθλησης
Δίχρωμες εικόνες συμπληρώνουν το γραπτό λόγο....
|
Το κολύμπι για μικρά παιδιά
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα του βιβλίου αυτού είναι ο μεθοδολογικός και αναλυτικός τρόπος παρουσίασης των διαφόρων σταδίων εκμάθησης της κολύμβησης. Τα στάδια αυτά ξεκινούν από την εξοικίωση με το νερό...
|
Τα βάρη για εφήβους
Οι νέοι αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη δύναμη τους στο βιβλίο αυτό θα βρούνε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη, ειδικά σχεδιασμένο καθώς επίσης και πληροφορίες σχετικά με την διατροφή κ...
|
Το basketball και οι κανόνες του
Οι συγγραφείς στο δεύτερο βιβλίο τους αναλύουν και εξηγούν όλους τους κανονισμούς FIBA (κατασκευή και διαστάσεις γηπέδου, κανονισμοί παιδιάς, φύλλο αγώνα, σήματα διαιτητών), τους κανονισμούς του αμερι...
|
Μίνι Βόλλεϋ
Απευθύνεται στον προπονητή, τον γυμναστή ενώ αποτέλεσε χρήσιμο βοήθημα για τους υποψήφιους γυμναστές για τον διαγωνισμό του ΑΣΕΠ....
|
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχαγωγία
Ο έμπειρος και μεθοδικός συγγραφέας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε αυτές τις ασκήσεις και τα παιχνίδια μέσα σε μια αίθουσα γυμναστικής με παραδοσιακά αλλά και ασυνήθιστα γυμναστικά όργανα. Θεωρητικά πα...
|
100 παιχνίδια στο μάθημα της φυσικής αγωγής
Τα λειτουργικά σκίτσα που συνοδεύουν κάθε παιχνίδι, σε συνδυασμό με την αναλυτική περιγραφή, τους κανονισμούς διεξαγωγής, τις παραλλαγές, τις μεθοδολογικές υποδείξεις και τους στόχους που πληρούν και ...
|
1ο Σεμινάριο Αερόμπικ
To βιβλίο των σημειώσεων συνοδεύουν, προαιρετικά δύο βιντεοκασέτες τριών ωρών διάρκειας η καθεμιά και αποτελούν όλο το πρακτικό μέρος του σεμιναρίου....
|
Εισαγωγή στο σύγχρονο Body Building
H ελληνική βιβλιογραφία καλύπτει ένα μεγάλο κενό της με αυτό το άριστο βοήθημα για τον bodybuilder οποιουδήποτε επιπέδου. Η μελέτη και η εφαρμογή των προτάσεων του θα κάνουν ευκολότερο το δρόμο για έν...
|
Τα φάρμακα στον αθλητισμό
Παράλληλα, αναλύεται η επίδρασή τους στην αθλητική απόδοση, καθώς και οι παρενέργειες που προκαλούν....
|
Φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο
Ο συγγραφέας του βιβλίου ένας από τους συντελεστές της επιτυχίας της εθνικής ομάδας της Βουλγαρίας στο Moundial 94, τεκμηριώνει θεωρητικά τις βάσεις της φυσικής κατάστασης και εξηγεί τα προπονητικά μέ...
|
Πρώτες βοήθειες στον αθλητισμό
Εξηγείται ο τρόπος για τη διάγνωση και αντιμετώπιση 100 αθλητικών τραυματισμών. Περισσότερες από 250 εικόνες συνοδεύουν το κείμενο, παρουσιάζοντας βήμα-βήμα τη σωστή παροχή των πρώτων βοηθειών....
|
Αερόμπικ
Η Τατιάνα Λισίσκαγια ,διάσημη προπονήτρια και συγγραφέας στο χώρο της αεροβικής και της ρυθμικής γυμναστικής στην πρώην σοβιετική ένωση, αποκαλύπτει τις αρχές και την μεθοδική του τόσο δημοφιλούς τρόπ...
|
120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και άμυνα
Περιλαμβάνονται 120 συνδυασμοί και παιχνίδια που θα διεγείρουν το ενδιαφέρον των παικτών και θα δημιουργήσουν ένα ευχάριστο κλίμα στην προπόνηση. Είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για τους προπονητές, τους...
|
Ισομετρική προπόνηση
H ισομετρική προπόνηση απευθύνεται σε όσους κάνουν καθιστική ζωή και δεν έχουν χρόνο για συστηματική προπόνηση, για οκνηρούς οι οποίοι θέλουν να διατηρηθούν fit με βραχύχρονη άσκηση, για καθηγητές φυσ...
|
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Όλες οι ασκήσεις περιγράφονται απλά και με λεπτομέρειες ενώ τα σκίτσα του συμβάλλουν στην καλύτερη κατανόηση και αφομοίωση του. Το βιβλίο απευθύνεται όχι μόνο στην έγκυο αλλά και σε όλους τους συνυπεύ...
|
Ποδόσφαιρο για μικρές ηλικίες
Τα περιεχόμενα της προπόνησης σε συνδυασμό με τις οδηγίες που περιέχονται στο εγχειρίδιο αυτό, το καθιστούν πολύτιμο «εργαλείο» σε όσους ασχολούνται με την προπόνηση νεαρών ποδοσφαιριστών....
|
1015 παιχνίδια και συνδυασμοί ασκήσεων στο σχολικό και παιδικό αθλητισμό
Απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, σε φοιτητές γυμναστικής ακαδημίας, σε προπονητές παιδιών και εφήβων, σε βοηθούς μικρών ομοσπονδιών, σε υπεύθυνους ψυχαγωγίας ομάδων και σε προσωπικό κατασκηνώσ...
|
Αθλητικό μασάζ
Απευθύνεται σε αθλητίατρους, φυσιοθεραπευτές, μασέρ, προπονητές και αθλητές με σκοπό να συμβάλλει στη αποφυγή των προβλημάτων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της άθλησης....
|
Ολυμπιακοί αγώνες 1896-1988
Αθλήματα - Νικητές - Επιδόσεις - Χώρες - Έννοιες και προσωπικότητες του Αθλητισμού...
|
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Στα κεφάλαια του παρουσιάζονται οι παράγοντες που καθορίζουν την βιολογική ανάπτυξη και την αθλητική απόδοση, η καλλιέργεια των φυσικών ικανοτήτων (αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευκαμψία, συναρμοστικές ικ...
|
Προπόνηση αντοχής
Αναλύει επίσης διεξοδικά τις μεθόδους προπόνησης που είναι κατάλληλες και αποτελεσματικές για την ανάπτυξη κάθε μορφής αντοχής, δίνοντας παραδείγματα από διάφορα αθλήματα....
|
Το χάντμπολ στο μάθημα της φυσικής αγωγής
Είναι προφανές ότι το βιβλίο δεν απευθύνεται μόνο στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής αλλά και στους προπονητές συλλόγων που προπονούν νεαρούς αθλητές. Επιπλέον είναι κατάλληλο για όσους πτυχιούχους ΤΕΦΑΑ ...
|
Εφηβικό μπάσκετ
Αποτελεί πολύτιμο σύμβουλο για τον προπονητή μπάσκετ και απευθύνεται στους καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, και στους έφηβους αθλητές που αγαπούν την καλαθοσφαίριση....
|
Pilates Ο πλήρης οδηγός εκμάθησης
Το pilates είναι μια προπονητική μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates στη 10ετία του 1920. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει κλασικές γυμναστικές ασκήσεις με τη γιόγκα και δανείζεται αρκετά στοιχεία ...
|
Ανάπτυξη δύναμης σε παιδιά και εφήβους
Εδώ οι συγγραφείς αφού στοιχειοθετούν το θεωρητικό πλαίσιο, παρουσιάζουν μια συλλογή 100 ασκήσεων για τις 18 κύριες μυικές ομάδες, κατάλληλες για 16 δημοφιλή αθλήματα....
|
Basketball για παιδιά
Το Basketball για παιδιά περιγράφει λεπτομερειακά, πώς να παρουσιάσεις και να διδάξεις στα παιδιά τις βασικές τεχνικές και τακτικές δεξιότητες που χρειάζεται να αναπτύξουν σ' αυτή την ηλικία....
|
Προπόνηση ταχύτητας
Ουσιαστικό στοιχείο της ύλης είναι τα ενδεικτικά προγράμματα προπόνησης σχεδιασμένα για διάφορα αθλήματα. Επίσης, εξηγούνται τρόποι αξιολόγησης της ικανότητας....
|
Βασικές έννοιες εφαρμοσμένης στατιστικής στη φυσική αγωγή
Το παρόν σύγγραμμα απευθύνεται σε φοιτητές του προπτυχιακού κύκλου σπουδών. Περιέχει τις αναπτύξεις κάποιων βασικών εννοιών της Στατιστικής καθώς και την παρουσίαση κάποιων αναλύσεων που αντιστοιχούν ...
|
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
To βιβλίο απευθύνεται σε όλους τους αρμόδιους φορείς φυσικής αγωγής και αθλητισμού, κρατικούς και ιδιωτικούς που επιθυμούν να αξιολογήσουν το επίπεδο της φυσικής κατάστασης μαθητών, αθλουμένων και συγ...
|
ΑΣΕΠ Παιδαγωγικά και γενική διδακτική
Το βιβλίο είναι χωρισμένο σε δύο μεγάλες ενότητες. Η πρώτη ενότητα αφορά στο διαγωνισμό εκπαιδευτικών που διεξήχθη το 2002 και η δεύτερη στον αντίστοιχο διαγωνισμό που διεξήχθη το 2005. Κάθε ενότητα ε...
|
Ομαδική επίθεση αρχές προπόνησης
Aποτελεί πανεπιστημιακό σύγγραμμα για τους φοιτητές ΤΕΦΑΑ και απευθύνεται σε προπονητές, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και σε κάθε λάτρη της καλαθοσφαίρισης....
|
Power volleyball
Aποτελεί σύγγραμμα το οποίο διανέμεται στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ και απευθύνεται τόσο στον καθηγητή φυσικής αγωγής όσο και στον παίκτη του αθλήματος....
|
Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ
- 9 ασκήσεις που βελτιώνουν την κινητικότητα και ευκινησία των ποδιών και άλλες πληροφορίες για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης....
|
Αναπνευστική γυμναστική
Ένα βιβλίο χρήσιμο για καθηγητές φυσικής αγωγής, ειδικά για αυτούς οι οποίοι ασχολούνται με το μαζικό αθλητισμό ή ακόμα και με άτομα ηλικιωμένα, φυσιοθεραπευτές, ασκούμενους, φυσιολάτρες και για όλους...
|
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Το βιβλίο αυτό θα αποτελέσει «χρήσιμο εργαλείο» σε όσους πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής ασχολούνται ή θέλουν να ασχοληθούν με την άσκηση ατόμων τρίτης ηλικίας, αλλά και για τους ίδιους τους ασκούμενους πο...
|
Βασικές αρχές βιομηχανικής αθλητικών κινήσεων
Τα παραπάνω και άλλα ερωτήματα απαντά στο βιβλίο ο συγγραφέας, το οποίο μεταξύ άλλων αποτελεί διδακτικό σύγγραμμα στη γερμανική ακαδημία προπονητών της Κολωνίας. Mε στόχο λοιπόν την εφαρμογή των βιομη...
|
Προπόνηση με βάρη
- φωτογραφίες εκτέλεσης των ασκήσεων που διευκολύνουν τη σωστότερη αφομοίωση της τεχνικής....
|
Επιστήμη των μυικών διατάσεων
Εδώ αναλύονται όλα τα θεωρητικά δεδομένα της ευκαμψίας, η μεθοδολογία ανάπτυξής της, στοιχεία λειτουργικής ανατομικής και 200 ασκήσεις....
|
Κοινωνιολογία του αθλητισμού
Στο βιβλίο αυτό γίνεται η προσπάθεια της ανάλυσης του αθλητισμού από τον σκοπό της κοινωνιολογίας για να φωτισθούν ορισμένες πτυχές, που μέχρι τώρα έμεναν άγνωστες στο πλατύ κοινό. Περιλαμβάνει θέματα...
|
Τερματοφύλακας
Ειδικές ασκήσεις μέσα και έξω από το τέρμα....
|
Φυσική κατάσταση νεαρών καλαθοσφαιριστών
Κοινή πεποίθηση στην επιστήμη της προπονητικής αποτελεί η αναγκαιότητα συστηματικής προπόνησης της φυσικής κατάστασης από την παιδική ήδη και την εφηβική ηλικία. Η καλλιέργεια των ικανοτήτων της εγγυά...
|
Σωστή προπόνηση με βάρη
Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την...
|
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Για κάθε μυ ή μυική ομάδα περιγράφονται ασκήσεις με και χωρίς βάρη και οι κατάλληλες διατάσεις. Ξεχωριστό κεφάλαιο αφιερώνεται στη διατροφή....
|
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Το όνομα του συγγραφέα και μόνο δηλώνει τα θέματα του περιεχομένου, ενώ αποτελεί εγγύηση για την ποιότητα του συγγράμματος. Αναλύονται τα test Bosco, μια δέσμη από σύγχρονες μετρήσεις που αξιολογούν τ...
|
Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο
Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, πολύπλευρα και συνδυασμένα,...
|
1500 ασκήσεις για φυσική κατάσταση και διάπλαση του σώματος
[...] Το βιβλίο αυτό καλύπτει πολύπλευρα όλα τα ζητήματα που σχετίζονται με την υλοποίηση της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Περίεχει στοιχεία για τις παιδαγωγικές αρχές που διέπουν τη γυμναστική, ...
|
Jazz μοντέρνος χορός
Αν είστε δάσκαλος χορού θα προσεγγίσετε το international στιλ και ίσως μια άλλη μεθοδική διδασκαλίας....
|
Ελληνικοί Χοροί (μόνο βιβλίο)
Το βιβλίο συνοδεύεται προαιρετικά από τρεις κασέτες. Η πρώτη περιλαμβάνει χορούς από την Μακεδονία - Θράκη, η δεύτερη από Θεσσαλία - Ήπειρο και η τρίτη από Νησιά - Πόντο - Καππαδοκία....
|
Μέθοδοι έρευνας στον αθλητισμό
Σκοπός του βιβλίου είναι να μυήσει στον τρόπο σχεδιασμού και διεξαγωγής μιας επιστημονικής έρευνας στον τομέα της φυσικής αγωγής. Παρουσιάζονται οι έννοιες, οι τεχνικές, η διαδικασία της έρευνας με τρ...
|
Stretching για κάθε άθλημα
Τα βιβλία για το Stretching ή τις μυϊκές διατάσεις απευθύνονται στο γυμναστή, φυσικοθεραπευτή, αθλητή ή ελεύθερο αθλούμενο....
|
Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
Εμπλουτισμένο με θεωρητικά στοιχεία όσο και με πρακτικές γνώσεις για μια συστηματικά σχεδιασμένη σύγχρονη προπόνηση δύναμης....
|
Tae Kwon Do
αλλά η καλλιέργεια της προσωπικότητάς μας, η αρετή....
|
Χορός έκφραση ζωής
Αν είστε δάσκαλος χορού θα προσεγγίσετε το international στιλ και ίσως μια άλλη μεθοδική διδασκαλίας....
|
Αθλητιατρική τραυματολογία
Υποδείξεις και οδηγίες προπονητικής που απευθύνονται στους προπονητές και φυσιοθεραπευτές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τους αθλητικούς τραυματισμούς και να επιταχύνουν την αποκατάσταση με στόχο τη γ...
|
Τακτική άμυνα χώρου ζώνη
Περιέχει ασκήσεις για τη σωστή διδασκαλία – εκμάθηση της άμυνας χώρου. Οι ασκήσεις γίνονται ατομικά, με μικρά γκρουπ αλλά και με ολόκληρη την ομάδα. Επίσης περιέχει ατομικ...
|
Η ψυχολογία του bodybuilder
H ψυχολογία του bodybuilder ενδιαφέρει άμεσα τους προπονητές και ασκούμενους αφού αποτελεί απαραίτητο συμπλήρωμα και βοήθημα στην προπόνηση τους ενώ αποκαλύπτει τα μυστικά της επιτυχίας που βρίσκονται...
|
Έντεχνος χορός
Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης βελτιώνουν γενικά και ειδικά τη φυσική κατάσταση, τη σωστή στάση και κίνηση του σώματος και επιδρούν θετικά στη βελτίωση των συναρμοστικών ικανοτήτων και της ψυχικής ευεξίας. Τ...
|
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building....
|
Η κολύμβηση
Aπευθύνεται στους φοιτητές του ΤΕΦΑΑ, στους γυμναστές, στους προπονητές, στους αθλητές, στους ερασιτέχνες κολυμβητές αλλά και σε όλους τους φίλους του αθλήματος....
|
Προπονητής και μάθηση απόδοση
- Γνωστικές στρατηγικές που βοηθούν στη βελτίωση της απόδοσης....
|
Η ψυχολογία στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό
Απευθύνεται σε προπονητές, καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές ΤΕΦΑΑ και κάθε αθλούμενο ο οποίος θέλει να διευρύνει τις γνώσεις του. Επίσης αποτέλεσε χρησιμότατο βοήθημα για τους υποψήφιους γυμναστές ο...
|
Ρίψεις
Με ασκήσεις παρουσιάζεται η μεθοδολογία της τεχνικής όλων των ρίψεων και δίνεται μεγάλη έμφαση στη διόρθωση των συνηθισμένων λαθών....
|
Basketball θεμελιώδεις αρχές ατομικής τεχνικής
Το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να αποτελέσει χρήσιμο εγχειρίδιο τόσο για τους αρχάριους μαθητές και αθλητές όσο και για τους προχωρημένους αθλητές των σωματείων. Επιπλέον ιδιαίτερα σημαντικό βοήθημα μπορεί ...
|
Προπόνηση στο τένις
Τένις. Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον το προνόμιο των αριστοκρατών αλλά κερδίζει όλο και περισσότερους αθλούμενους και αθλητές. Ποιοι είναι οι παράγοντες απόδοσης; Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησης ...
|
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Ένα ακόμη βιβλίο της ακαδημίας προπονητών της Κολωνίας που ασχολείται με τις διαδικασίες αξιολόγησης της προπονητικής διαδικασίας. Παρόλο που οι συγγραφείς αναφέρονται γενικά σε όλα τα αθλήματα, αναλύ...
|
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, παιδίατρους, παιδαγωγούς και γονείς που θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν σωστή και ισορροπημένη στάση....
|
Δρόμοι
Οι ταχύτητες, τα εμπόδια, οι δρόμοι μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και το βάδην είναι τα δρομικά αγωνίσματα του στίβου. Με την τεχνική αυτών των αθλημάτων ασχολούνται οι συγγραφείς ενώ συγχρόνως εξηγο...
|
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Πρόκειται για το βιβλίο που βοηθάει τους προπονητές να οργανώσουν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με την ενσωμάτωση των προπονητικών αρχών όπως, υπερεπιβάρυνση, εξειδίκευση, προσαρμογή, προθέρμανση, αποθερ...
|
Όλα για την ντρίπλα
Απευθύνεται σε προπονητές, καθηγητές φυσικής αγωγής, ποδοσφαιριστές και στοχεύει να εμπλουτίσει την προπόνηση τους και να συμβάλλει στην αύξηση της απόδοσης τους....
|
2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό
Μπορούν να εφαρμοστούν από καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., προπονητές, δάσκαλους και ασκούμενους στην γυμναστική, στην προθέρμανση και στην προπόνηση....
|
Basketball επίθεση εναντίον ζώνης
Το βιβλίο αποτελεί για τους προπονητές οδηγό που θα τους βοηθήσει να μεταδώσουν στους αθλητές τους τα αναγκαία....
|
Ποδόσφαιρο
Μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εφόδιο για τους προπονητές που ασχολούνται με τις ευαίσθητες ηλικίες των παιδιών και των εφήβων, ηλικίες στις οποίες δομούνται οι βάσεις για τη δημιουργία ποδοσφαιρισ...
|
Ταχύτητα
Πρόκειται για ένα βιβλίο το οποίο αναλύει ένα γενικό σύστημα για την ανάπτυξη της ταχύτητας σε αθλητές όλων των επιπέδων. Στόχος του είναι να δώσει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν ...
|
Προπόνηση τακτικής
Ξεκάθαρο και συγκεκριμένο. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του βιβλίου, το οποίο συνιστούμε σε κάθε ενδιαφερόμενο, όπως προπονητές ποδοσφαιρικών ομάδων όλων των κατηγοριών από το παιδικό έως το ανδρικό ε...
|
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάστασης, καλύπτοντας όλοτο φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως τον υψηλό αγωνιστικό), των ηλικιών κι των αθλημάτων. Κάθ...
|
Ανατομία ενός ημερήσιου μαθήματος φυσικής αγωγής
Απευθύνεται γενικά σε όλους όσους καταλαβαίνουν το ερώτημα Τι σημαίνει καλό ημερήσιο μάθημα και αναζητούν την απάντηση....
|
Άμυνα σε ευθεία γραμμή με ζώνη
Το βιβλίο φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα βοηθητικό εγχειρίδιο για τους ανθρώπους του ποδοσφαίρου στον τομέα της τακτικής. Απευθύνεται σε ένα ευρύτερο κοινό, ανθρώπους που ασχολούνται επαγγελματικά ή και ...
|
Stretching
Απευθύνεται στο γυμναστή, φυσικοθεραπευτή, αθλητή ή ελεύθερα αθλούμενο....
|
Κλασικός αθλητισμός στο μάθημα της φυσικής αγωγής
Αποτελεί πολύτιμο βοήθημα όχι μόνο για τον καθηγητή φυσικής αγωγής στον τομέα της εκπαίδευσης αλλά και για τον προπονητή νέων αθλητών στίβου. Επίσης συνιστά υλικό μελέτης για τους αποφοίτους των ΤΕΦΑΑ...
|
Επίθεση στο μισό γήπεδο
Μια συλλογή με επιθετικά plays όπου τα σχεδιαγράμματα μιλούν από μόνα τους. Το βιβλίο θα σας βοηθήσει να εμπλουτίσετε τις επιθετικές σας επιλογές στο μισό γήπεδο, και να εξασφαλίσετε περισσότερα εύκ...
|
Προπόνηση αποκατάστασης μετά από αθλητικές κακώσεις
Υποδείξεις και οδηγίες προπονητικής που απευθύνονται στους προπονητές και φυσιοθεραπευτές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τους αθλητικούς τραυματισμούς και να επιταχύνουν την αποκατάσταση με στόχο τη γ...
|
Basketball ομαδική τακτική
Aποτελεί πανεπιστημιακό σύγγραμμα για τους φοιτητές ΤΕΦΑΑ και απευθύνεται σε προπονητές, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και σε κάθε αθλούμενο ο οποίος ασχολείται με την καλαθοσφαίριση....
|
Τα ωραιότερα παιχνίδια
Επίσης τα προπαιχνίδια που περιέχονται μπορούν να αποτελέσουν βασικά περιεχόμενα της προπόνησης των αθλοπαιδιών στις μίνι και παιδικές ομάδες....
|
Ο ρυθμός στην εκτέλεση της κίνησης
Το βιβλίο αποτελεί μια πρωτότυπη μελέτη, που προβάλλει το ρόλο και τη συμβολή του ρυθμού στο χώρο του αθλητισμού, ενώ κατευθύνει με καθορισμένη μεθοδολογία τον τρόπο με τον οποίο ο ρυθμός συνδυάζεται ...
|
Η διδασκαλία της φυσικής αγωγής
Το βιβλίο αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους καθηγητές των ΤΕΦΑΑ που ασχολούνται με τη διδακτική της Φυσικής Αγωγής και τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής που διδάσκουν στα σχολεία, διότι θα βρουν σ΄ αυ...
|
Άλματα
To βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές, καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές και όσους ασχολούνται με το άθλημα....
|
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
σε ειδικά προβλήματα και πώς επηρεάζονται θετικά με τη διατροφή, όπως η αμηνόρροια, η σιδηροπενία, η οστεοπόρωση κ.ά....
|
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
Το βιβλίο απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, προπονητές και εδικούς του αθλητισμού με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του νεαρού αθλητή, με βάση τις ιδιαιτερότητες ηλικίας, φύλου και τη...
|
Η πορεία για το χρυσό
O συγγραφέας παρουσιάζει διάφορα στοιχεία και δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στον τετραετή κύκλο προπόνησης της Β. Πατουλίδου....
|
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α....
|
Πέρα από την προπόνηση
Φωτίζει την άλλη πλευρά της αθλητικής προετοιμασίας που πράγματι βρίσκεται πέρα από την προπόνηση . Δηλαδή παρουσιάζονται όλα τα βοηθήματα που προάγουν την απόδοση, νόμιμα και παράνομα όπως η καφεΐνη...
|
Παιχνίδια και ασκήσεις στη φύση
Στο εισαγωγικό μέρος μιλάει για τη σημασία του παιχνιδιού στην εκπαίδευση και για την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των αμοιβαίων επαφών μέσα στην ομάδα. Παρουσιάζει τις καινούριες προσεγγίσεις και ...
|
Για μια καλύτερη διδασκαλία της φυσικής αγωγής
Ο στόχος των συγγραφέων τίθεται εξαρχής στον τίτλο του βιβλίου. Για να είναι εποικοδομητική η διδασκαλία της φυσικής αγωγής, οι καθηγητές οφείλουν να κατέχουν γνώσεις ψυχολογίας, προγραμματισμού των σ...
|
Το ροχαλητό
Παρότι το θέμα του συγγράμματος είναι ιατρικό, το ύφος του είναι απλό και εκλαϊκευμένο. Απευθύνεται σε όσους θέλουν να διαγνώσουν την περίπτωση τους ή ακόμα και των διπλανών τους. Επίσης μια πολύ καλή...
|
Επίθεση box
Εκατοντάδες επιθετικές επιλογές με διάταξη box που αποδίδουν ενάντια σε ζώνη και man to man ή χρησιμοποιούνται στον αιφνιδιασμό και σε ειδικές καταστάσεις....
|
Ιστορία της άθλησης στον αρχαίο ελληνικό κόσμο
-Εξέλιξη της σύγχρονης ελληνικής φυσικής αγωγής...
|
Η άμυνα της νίκης
Στο Άμυνα της νίκης , ο Del Harris προπονητής του ΝΒΑ με εξαιρετικές επιτυχίες στην καριέρα του. εξηγεί ότι το κλειδί για τη νίκη είναι η άμυνα. Παρουσιάζει αμυντικά συστήματα για το 1/2 γήπεδο, ειδι...
|
|
|
|
|
|
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
