Τίτλος : Φυσική κατάσταση Ταχυδύναμη
Συγγραφέας : Συλλογικό ISBN : 0002780909 ISBN 13 : 9780002780902 Εκδόσεις : ΣΑΛΤΟ Χρονολογία έκδοσης : 1995 Σελίδες : 180 Τιμή: 7.82 euro
Περιγραφή : Το βιβλίο περιέχει θέματα που αφορούν τον ετήσιο προγραμματισμό, την ανάπτυξη της ταχυδύναμης, τη δόμηση του ετήσιου πλάνου προπόνησης στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, ασκήσεις για ανάπτυξη της ταχυδύναμης σε ερασιτεχνικές ομάδες, την ταχυδύναμη στην προπαιδική και παιδική ηλικία, την ανάπτυξη της ταχυδύναμης σε τερματοφύλακες και τέλος τον έλεγχο και την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης. Επίσης τρία κεφάλαια είναι αφιερωμένα στις κακώσεις που παρουσιάζονται από την ανάπτυξη της ταχυδύναμης, την αποκατάσταση τους και την πρόληψη των τραυματισμών. Ενώ ένα τελευταίο κεφάλαιο εξετάζει τον ρόλο της διατροφής στον ετήσιο κύκλο προπόνησης.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
,
ψήφοι
1
