Τίτλος : Σωστή προπόνηση με βάρη
Τα πάντα για την τεχνική, την ασφάλεια και τον εξοπλισμό Συγγραφέας : Miebner, Wolfgang Μετάφραση : Χριστόδουλος, Αντώνης ISBN : 9602781424 ISBN 13 : 9789602781425 Εκδόσεις : ΣΑΛΤΟ Χρονολογία έκδοσης : 2006 Σελίδες : 128 Τιμή: 19.80 euro
Περιγραφή : Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγησή της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Εμφανίσεις : 741
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία:
Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
