22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
Το 22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει προγράμματα γύμνασης αρχαρίων, προχωρημένων και πολύ προχωρημένων αθλητών. Η ποικιλία ασκήσεων για χέρια, ώμους, κοιλιακούς, γλουτούς, μηρούς και τέλος...
Όταν πονά το γόνατο
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν οι αναφορές στα προβλήματα του γονάτου κατά την παιδική ηλικία καθώς και οι τρόποι αποφυγής των κακώσεων....
Διατροφή φυσιολογία και άθληση
Το καλύτερο και πληρέστερο βιβλίο που κυκλοφορεί σχετικά με τη διατροφή και την άθληση....
Διατροφή και άθληση
Σε αποκλειστικό κεφάλαιο απαντώνται ερωτήσεις και προτείνονται λύσεις σε προβλήματα σχετικά με τη διατροφή αθλητών....
Αθλητική διατροφή
Σε αποκλειστικό κεφάλαιο απαντώνται ερωτήσεις και προτείνονται λύσεις σε προβλήματα σχετικά με τη διατροφή αθλητών....
Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση
Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σαν μέσο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης: Που σταματά η πραγματικότητα κι από που αρχίζει ο μύθος....
Τραυματισμοί δακτύλων στον αθλητισμό
Υποδείξεις και οδηγίες προπονητικής που απευθύνονται στους προπονητές και φυσιοθεραπευτές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τους αθλητικούς τραυματισμούς και να επιταχύνουν την αποκατάσταση με στόχο τη γ...
Τραυματισμοί στα σπορ
Χρήσιμος οδηγός για καθηγητές φυσικής αγωγής και προπονητές....
Ιατρική της άθλησης
Η επιτυχία ενός αθλητή σήμερα δεν εξαρτάται μόνον από το ταλέντο του ή από την επιμονή του προπονητή του. Κυρίως εξαρτάται από την ορθή εφαρμογή της επιστημονικής γνώσης σε τομείς του αθλητισμού, της ...
Πρώτες βοήθειες στον αθλητισμό
Εξηγείται ο τρόπος για τη διάγνωση και αντιμετώπιση 100 αθλητικών τραυματισμών. Περισσότερες από 250 εικόνες συνοδεύουν το κείμενο, παρουσιάζοντας βήμα-βήμα τη σωστή παροχή των πρώτων βοηθειών....