Βιβλία
Email
Password
26.09.2021
   
 
Προσθήκη στα αγαπημένα
Προωθήστε σε ένα φίλο
 
*μπες στο vres και βρες τα πάντα!
Κατηγορίες: 1076
Βιβλία : 151391
ΚΥΡΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
+
Ξένες γλώσσες
+
Σχολικά βοηθήματα
+
Βίντεο
+
Λεξικά
+
Θρησκεία
+
Εκπαίδευση
+
Λογοτεχνία
+
Λαογραφία, ήθη και έθιμα
+
Παιδικά και εφηβικά βιβλία
+
Θέατρο
+
Γλώσσα (γενικά)
+
Ψυχολογία
+
Γεωγραφία- Ιστορία
+
CD
+
Περιοδικά
+
Καλές τέχνες
+
Φιλοσοφία- Μεταφυσική
+
Φυσικές επιστήμες
+
Γυναικεία θέματα
+
Οικολογία - Περιβάλλον
+
Εφαρμοσμένες Επιστήμες
+
Κοινωνικές επιστήμες
+
Αστυνομικά και θρίλερ
+
Ψυχαγωγία
+
Επιστημονική φαντασία
+
Ημερολόγια
+
Μάνατζμεντ - Μάρκετινγκ
 
ΧΟΡΗΓΟΣ
 
holiday.gr
Πανελλαδικός τουριστικός οδηγός με όλες τις πόλεις και τα χωριά της Ελλάδας και περισσότερα από 9000 ξενοδοχεία με δυνατότητα online κρατήσεων.
 
  ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
 
 
Vres βιβλία / Ψυχαγωγία / Αθλητισμός / Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια


Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια Τίτλος : Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Συγγραφέας : Δεδούκος, Σταύρος
ISBN : 9607378318
ISBN 13 : 9789607378316
Εκδόσεις : ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Χρονολογία έκδοσης : 2001
Σελίδες : 94
Τιμή: 9.90 euro

Περιγραφή : Μέσα σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις και ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής 12 εβδομάδων, που θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε γρήγορα, χωρίς να χάνετε το χρόνο σας με αναποτελεσματικές, ανεφάρμοστες ή πολυέξοδες λύσεις. Από εσάς θέλουμε να έχετε τη διάθεση να γυμναστείτε τρεις (3) φορές την εβδομάδα, ημέρα παρά ημέρα, από 20-30 λεπτά την κάθε φορά, χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι βαράκια (αλτήρες). Για όλα τα άλλα, ασκήσεις, προγράμματα, μέθοδο, θα σας καθοδηγήσουμε εμείς, βήμα προς βήμα, ημέρα με την ημέρα. Το βιβλίο λοιπόν που κρατάτε στα χέρια σας, θα είναι ο αχώριστος σύντροφος σας για 12 εβδομάδες. Θα βλέπετε το αναλυτικό πρόγραμμα γυμναστικής της κάθε ημέρας, θα μελετάτε τις ασκήσεις και - αν θέλετε - θα σημειώνετε στο ημερολόγιο ό,τι θεωρείτε σημαντικό.

Εμφανίσεις : 3973
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία: 10 /10 , ψήφοι 2
Δείτε τα σχόλια εδώ





   
  ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ GOOGLE


  ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΒΙΒΛΙΑ
+
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου - Σμπώκος, Εμμανουήλ
+
Ποδοσφαιρικά παιχνίδια - Boomers, Herman
+
Ασκήσεις και προγράμματα με το λάστιχο γυμναστικής - Δεδούκος, Σταύρος
+
Προπόνηση τερματοφύλακα - Muders, Patric
+
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες - Δεδούκος, Σταύρος
+
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική - Knebel, Peter-Karl
+
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια - Δεδούκος, Σταύρος
+
Επιθετικές διατάξεις και συστήματα στο μπάσκετ - Reiter, Tom
+
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου - Dumont, Michel
+
Τα αρχαία ολυμπιακά αγωνίσματα - Κοτσάλου, Βσιλική
 
Εταιρείες
Κατάλογος
Αγγελίες
Ξενοδοχεία
Ειδήσεις
Βιβλία
Παιχνίδια
Ραδιόφωνο
Ταινίες
 
Copyright 2021 Marinet Ltd - Vres.gr  
back top