Τίτλος : Οι πέντε θιβετανικές ασκήσεις
Πέντε δυναμικές ασκήσεις για υγεία, ενέργεια και προσωπική δύναμη Συγγραφέας : Κιλάμ, Κρίστοφερ Μετάφραση : Ταμπάκη, Σάσα ISBN : 9600418802 ISBN 13 : 9789600418804 Εκδόσεις : ΚΕΔΡΟΣ Χρονολογία έκδοσης : 2001 Σελίδες : 135 Τιμή: 9.00 euro
Περιγραφή : Οι πέντε Θιβετανικές ασκήσεις είναι ένα σύστημα απλών και πολύ δυναμικών ασκήσεων γιόγκα. Προέλευσή τους είναι τα Ιμαλάια. Είναι επίσης γνωστές ως Πέντε Τελετές για Ξανάνιωμα, κι έφτασαν στη Δύση στις αρχές του εικοστού αιώνα από έναν αξιωματικό του βρετανικού στρατού, που τις διδάχτηκε σ' ένα θιβετιανό μοναστήρι λάμα.