Vres βιβλία
/
Ψυχαγωγία /
Αθλητισμός / Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
|
 |
Τίτλος : Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Βάδισμα, τρέξιμο, συνδυασμοί: Μέθοδοι άσκησης και προγράμματα για καρδιαγγειακή υγεία, αδυνάτισμα, "κάψιμο
Συγγραφέας : Δεδούκος, Σταύρος
ISBN : 9607378628
ISBN 13 : 9789607378620
Εκδόσεις : ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Χρονολογία έκδοσης : 2005
Σελίδες : 124
Τιμή: 12.60 euro
Περιγραφή : Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο. Το βιβλίο αποτελεί έναν Πρακτικό Οδηγό ’σκησης σε ηλεκτρονικό διάδρομο βαδίσματος-τρεξίματος. Σας κεντρικό θέμα παρουσιάζονται εύχρηστες συμβουλές και προγράμματα για να βελτιώσετε την υγεία, την αντοχή και τη σωματική σας κατάσταση. Το βιβλίο απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες και γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης και από το επίπεδο της γυμναστικής εμπειρίας τους. Ο Οδηγός αυτός σας ενδιαφέρει εάν έχετε ήδη ή σκοπεύετε να αποκτήσετε έναν ηλεκτρονικό διάδρομο για το σπίτι. Σας ενδιαφέρει, επίσης, εάν γυμνάζεστε σε γυμναστήριο, χρησιμοποιείτε συστηματικά διάδρομο για την αερόβια άσκησή σας και θέλετε να βρείτε μερικές καλές ιδέες για να ανανεώσετε το πρόγραμμά σας.
Εμφανίσεις : 2030
Βαθμολογία:
8
/10  ,
ψήφοι
1
Δείτε τα σχόλια εδώ
Βαθμοί
Ψήφοι 1
Ψήφοι
1
(0)
2
(0)
3
(0)
4
(0)
5
(0)
6
(0)
7
(0)
8
(1)
9
(0)
10
(0)
|
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
