Το τζούντο στην πράξη Τεχνικές εδάφους
Η Επίθεση στις Τεχνικές εδάφους: Οι τεχνικές εδάφους σαν συνέπεια των ρίψεων, επιτίθεμαι παραμερίζοντας τα πόδια του αντίπαλου, ελέγχω το σώμα του αντίπαλου από κάτω και τον γυρίζω, ρίχνω τον αντίπαλο...
Το τζούντο στην πράξη Τεχνικές ρίψεων
Τεχνικές Ποδιών: ouchi-gari, osoto-gari, sasae-tsuri-komi-ashi, harai-tsuri-komi-ashi, okuri-ashi-barai, deashi-barai, kouchi-gari, kosoto-gari, kosoto-gake, hiza-guruma, ashi-guruma, osoto-guruma....