Vres βιβλία
/
Εφαρμοσμένες Επιστήμες /
Υγεία- Διατροφή- Ιατρική / Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων
|
 |
Τίτλος : Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων
Συγγραφέας : Bean, Anita
Μετάφραση : Γεδεών, Δημήτρης
ISBN : 9607370139
ISBN 13 : 9789607370136
Εκδόσεις : ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
Χρονολογία έκδοσης : 1995
Σελίδες : 246
Τιμή: 16.20 euro
Περιγραφή : Η διατροφή αναμφίβολα αποτελεί καίριο ζήτημα για όσους ασχολούνται, ερασιτεχνικά και μη, με τον αθλητισμό. Σε μία εποχή που οι επιδόσεις συσχετίζονται και με το τι τρώνε οι σπόρτσμεν, το βιβλίο αυτό κρίνεται πολύτιμο. Προσφέρει πρακτικές συμβουλές για διατροφή ανεξάρτητα από την ηλικία και το επίπεδό σας. Γραμμένο με απλό και προσιτό τρόπο, πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Επιπλέον αναλύει φλέγοντα ζητήματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη, ενώ, τέλος, δίνει χρηστικά προγράμματα για φαγητό αλλά και γευστικές συνταγές, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Εμφανίσεις : 692
Βαθμολογία:
1
/10  ,
ψήφοι
1
Δείτε τα σχόλια εδώ
Βαθμοί
Ψήφοι 1
Ψήφοι
1
(1)
2
(0)
3
(0)
4
(0)
5
(0)
6
(0)
7
(0)
8
(0)
9
(0)
10
(0)
1 Βαθμολογία : 1
Σχόλιo : χαλια ηταν
|
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
