Περιγραφή : Το Fitness συνδυάζει δύο βασικές έννοιες, την υγεία και την άθληση. Σκοπός του είναι να είμαστε υγιείς και να ζούμε υγιεινά. Το βιβλίο περιλαμβάνει συμβουλές για τη διατροφή, τον τρόπο που καθόμαστε, για τις συνήθειες γενικά της ζωής μας. Κάθε μάθημα οργανώνει τις ασκήσεις και τα επίπεδα, ανάλογα με την ικανότητα και τη φυσική σας κατάσταση.
Εμφανίσεις : 438
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία:
Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
