Περιγραφή : Η Α. Ουνγκαρο, γνωστή δασκάλα Pilates και συγγραφέας, παρουσιάζει ειδικά προσαρμοσμένα μαθήματα με πραγματικά αποτελέσματα. Τρεις μαθητές παρουσιάζουν τρία πραγματικά προγράμματα που στόχος τους είναι να γυμνάσουν τα χέρια και την πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς. Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους μαθητές που θέλουν να πετύχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Εμφανίσεις : 518
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία:
Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
