Τίτλος : Fit ball. Θεωρία και πρακτική εφαρμογή
Πλήρες ασκησιολόγιο κινητικότητας-ισορροπίας, σταθεροποίησης και ενδυνάμωσης. Παρουσίαση σε VIDEO/CD-ROM Συγγραφέας : Σχόλιας, Γεώργιος ISBN : 9607378504 ISBN 13 : 9789607378507 Εκδόσεις : ΑΘΛΟΤΥΠΟ Χρονολογία έκδοσης : 2004 Σελίδες : 96 Τιμή: 20.70 euro
Περιγραφή : Ένα εξαιρετικό βιβλίο που πραγματεύεται τις ασκήσεις που γίνονται με τις μεγάλες μπάλες γυμναστικής, τις λεγόμενες και FIT BALLS. Οι ασκήσεις με αυτές τις μπάλες δίνουν τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα να γυμνάζονται ρυθμίζοντας συνεχώς τη σταθερότητα και τη θέση του σώματος. Οι ασκήσεις αυτές χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της κινητικότητας, της ισορροπίας, της σταθεροποίησης, της ενδυνάμωσης και της νευρομυϊκής συναρμογής. Οι ασκήσεις αυτές παρουσιάζονται επίσης σ' ένα αναλυτικότατο VIDEO CD-ROM το οποίο εμπεριέχεται στο βιβλίο.
Εμφανίσεις : 929
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία:
Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
