Τίτλος : Ταχύτητα
Συγγραφέας : Ward, R. Μετάφραση : Φωτιάδου, Χαρούλα ISBN : 9602780290 ISBN 13 : 9789602780299 Εκδόσεις : ΣΑΛΤΟ Χρονολογία έκδοσης : 1992 Σελίδες : 224 Τιμή: 7.56 euro
Περιγραφή : Πρόκειται για ένα βιβλίο το οποίο αναλύει ένα γενικό σύστημα για την ανάπτυξη της ταχύτητας σε αθλητές όλων των επιπέδων. Στόχος του είναι να δώσει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν τους προπονητές να φτιάξουν ένα πρόγραμμα προπόνησης για την βελτίωση της ταχύτητας καθώς επίσης να επιτρέψει τους ίδιους τους αθλητές να προπονηθούν μόνοι με οδηγό το βιβλίο. Περιέχει τεστ για την αξιολόγηση των αθλητών, ασκήσεις και παραδείγματα προγραμμάτων για την βελτίωση της ταχύτητας, της δύναμης, της ταχυδύναμης και της αντοχής στην ταχύτητα για πολλά αθλήματα. Το βιβλίο αποτελεί βοήθημα - οδηγό για αθλήματα στα οποία η ταχύτητα είναι σπουδαίος παράγοντας απόδοσης.
Εμφανίσεις : 612
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία:
Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Κατηγορίες:
1076
Βιβλία :
151391
