Βιβλία
Email
Password
28.03.2024
   
 
Προσθήκη στα αγαπημένα
Προωθήστε σε ένα φίλο
 
*μπες στο vres και βρες τα πάντα!
Κατηγορίες: 1076
Βιβλία : 151391
ΚΥΡΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
+
Ξένες γλώσσες
+
Σχολικά βοηθήματα
+
Βίντεο
+
Λεξικά
+
Θρησκεία
+
Εκπαίδευση
+
Λογοτεχνία
+
Λαογραφία, ήθη και έθιμα
+
Θέατρο
+
Γλώσσα (γενικά)
+
Ψυχολογία
+
Παιδικά και εφηβικά βιβλία
+
Γεωγραφία- Ιστορία
+
Περιοδικά
+
CD
+
Καλές τέχνες
+
Φιλοσοφία- Μεταφυσική
+
Γυναικεία θέματα
+
Φυσικές επιστήμες
+
Οικολογία - Περιβάλλον
+
Αστυνομικά και θρίλερ
+
Κοινωνικές επιστήμες
+
Επιστημονική φαντασία
+
Εφαρμοσμένες Επιστήμες
+
Ψυχαγωγία
+
Ημερολόγια
+
Μάνατζμεντ - Μάρκετινγκ
 
ΧΟΡΗΓΟΣ
 
holiday.gr
Πανελλαδικός τουριστικός οδηγός με όλες τις πόλεις και τα χωριά της Ελλάδας και περισσότερα από 9000 ξενοδοχεία με δυνατότητα online κρατήσεων.
 
  ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
 
 
Vres βιβλία / Ψυχαγωγία / Αθλητισμός / Pilates Ο πλήρης οδηγός εκμάθησης


Pilates Ο πλήρης οδηγός εκμάθησης Τίτλος : Pilates Ο πλήρης οδηγός εκμάθησης
Συγγραφέας : Moriabadi, Uschi
Μετάφραση : Σκόρδα, Κατερίνα
ISBN : 9602781416
ISBN 13 : 9789602781418
Εκδόσεις : ΣΑΛΤΟ
Χρονολογία έκδοσης : 2006
Σελίδες : 96
Τιμή: 14.40 euro

Περιγραφή : Το pilates είναι μια προπονητική μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates στη 10ετία του 1920. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει κλασικές γυμναστικές ασκήσεις με τη γιόγκα και δανείζεται αρκετά στοιχεία από τις πολεμικές τέχνες. Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου προώθησαν τη διάδοσή της σε όλο τον κόσμο και την εφαρμογή της σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται αναλυτικά και με συνοδεία φωτογραφιών οι καλύτερες ασκήσεις της μεθόδου pilates. Οι οδηγίες που δίνονται είναι πολύ αναλυτικές, ώστε να μπορούν να εκτελούνται και στο σπίτι από τους ασκούμενους. Οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες και στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών και τη βελτίωση της διατατικής τους ικανότητας, με τελικό στόχο τη βελτίωση της κινητικής απόδοσης των ασκούμενων. Απευθύνεται σε γυμναστές που εργάζονται σε γυμναστήρια, σε προπονητές και φοιτητές των ΤΕΦΑΑ. Κυρίως όμως απευθύνεται στους ασκούμενους που θέλουν να εφαρμόσουν τη μέθοδο αυτή στο σπίτι τους.

Εμφανίσεις : 731
Αξιολόγηση βιβλίου :
Βαθμολογία: Το βιβλίο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.





   
  ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ GOOGLE


  ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΒΙΒΛΙΑ
+
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου - Σμπώκος, Εμμανουήλ
+
Ποδοσφαιρικά παιχνίδια - Boomers, Herman
+
Ασκήσεις και προγράμματα με το λάστιχο γυμναστικής - Δεδούκος, Σταύρος
+
Προπόνηση τερματοφύλακα - Muders, Patric
+
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες - Δεδούκος, Σταύρος
+
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική - Knebel, Peter-Karl
+
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια - Δεδούκος, Σταύρος
+
Επιθετικές διατάξεις και συστήματα στο μπάσκετ - Reiter, Tom
+
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου - Dumont, Michel
+
Τα αρχαία ολυμπιακά αγωνίσματα - Κοτσάλου, Βσιλική
 
Εταιρείες
Κατάλογος
Αγγελίες
Ξενοδοχεία
Ειδήσεις
Βιβλία
Παιχνίδια
Ραδιόφωνο
Ταινίες
 
Copyright 2024 Marinet Ltd - Vres.gr  
back top